thérapie

Parents, besoin d’un 2è souffle?

Vous vivez une situation difficile?

Vous vous sentez angoissé.e, stressé.e?

Vous cherchez vos repères?

Vous aspirez à plus d’équilibre, de paix?

Vous voulez mieux comprendre vos besoins ou ceux de votre enfant?

J’AIMERAIS DE L’AIDE !
Portrait de Pascale Gervais, thérapeute en relation d'aide offrant des consultations par Zoom à Montréal

PASCALE GERVAIS

Thérapeute en Relation d’aide

Parents, la thérapie en relation d’aide peut vous aider à retrouver votre équilibre!

au quotidien

Une thérapie pour surmonter vos difficultés

Vous souhaitez offrir le meilleur à vos proches, mais la vie de parent est exigeante…
  • Vous ne savez plus quoi faire face aux comportements de votre enfant?
  • Vous avez du mal à surmonter une séparation?
  • Vous vous sentez seul.e avec vos problèmes?
  • Par moments, vous ne vous reconnaissez plus?
  • Vos relations s’en ressentent?
  • Vous avez de la difficulté à communiquer avec votre partenaire?
  • Vous courez après le temps au quotidien?
  • Vous sentez que ce n’est jamais assez?
  • Vous vous sentez souvent coupable?
  • Vous avez du mal à dire non?
  • Vous ne savez pas quoi faire de plus?
  • Vous êtes épuisé.e. et stressé.e?
  • Les ruminations mentales vous assaillent?
  • Vous avez du mal à dormir?
  • Vous êtes à bout de ressources?

Je peux vous aider à retrouveR :

SÉrénité

Retrouvez plus de paix d’esprit
Redéfinissez vos repères
Apaisez vos angoisses
Diminuez les ruminations mentales

> En savoir plus

ÉNERGIE

Définissez ce qui est bon pour vous
Allégez votre quotidien
Retrouvez-vous
Dormez mieux

> En savoir plus

HARMONIE

Améliorez vos relations
Faites le deuil de ce qui n’est plus
Profitez des beaux moments
Communiquez plus efficacement

> En savoir plus

COmment obtenir de l’aide rapidement?

J’AIMERAIS DE L’AIDE !
1

Osez faire le premier pas !

Chercher de l’aide peut être angoissant et demande du courage ; oser faire un premier pas est parfois l’étape la plus intimidante! Je suis là pour vous guider, contactez-moi ci-dessous.

2

Laissez-vous guider

Lors de notre prise de contact préliminaire de vive voix, sans frais ni engagement, nous évaluerons ensemble vos besoins et je répondrai à toutes vos questions.

3

Allez vers plus d’équilibre

Au fil des séances de thérapie, apprenez à mieux vous connaître et vous comprendre pour vous sentir mieux. Un pas à la fois et dans le respect de votre rythme.

Thérapie

À quoi s’attendre d’une séance de thérapie en relation d’aide?

  • Un accueil chaleureux, empathique et sans jugement
  • Une thérapeute en relation d’aide bienveillante et à votre écoute
  • Le respect de votre rythme et de qui vous êtes
Durée : 60 minutes

Vidéo-consultation par Zoom

Tarif (individuel): 95$

Reçus d’assurance (naturopathie)

Fréquence des rendez-vous

Sur mesure selon vos besoins

Questions

Besoin d’AIDE?

Besoin d’un rendez-vous rapidement? Des questions sur mes services de thérapie en ligne?
Écrivez-moi! C’est peut-être le premier pas vers le mieux-être que vous méritez…

Chaque séance de thérapie en ligne individuelle de 60 minutes revient à 95$.

Au-delà du coût, c’est d’abord et avant tout un investissement en vous, un engagement que vous prenez envers vous-mêmes pour mieux vous comprendre et surmonter vos difficultés, pour apporter des changements profitables à long terme.

Note pour la France : le tarif est de 65€, virements en euros acceptés.

Oui. En tant que membre de RITMA, j’émets des reçus aux fins de remboursement. Il vous appartient de vérifier si votre contrat couvre la catégorie « relation d’aide » ou « naturopathie ».

Pour le moment, j’offre exclusivement des séances par vidéo-consultation (Zoom). Cette formule permet une flexibilité maximale pour les parents et proches aidants, sans le stress des déplacements ou du trafic montréalais.

Je suis généralement en mesure de vous offrir une première rencontre dans la semaine suivant votre demande. Mes horaires sont du lundi au vendredi, de 8h30 à 18h (heure du Québec).

Les consultations de thérapie en relation d’aide se faisant par Zoom, je peux vous offrir un suivi même si vous êtes basé.e en France.

J’ai une bonne connaissance des différences culturelles France/Québec et j’accepte les virements en euros. Mes tarifs sont de 65€ pour un consultation individuelle et de 95€ pour une consultation de couple.

> Visitez la FAQ

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