Thérapie en relation d’aide – Infos pratiques
Chaque séance de thérapie en ligne de 60 minutes revient à 90 $ en individuel et s’élève à 130$ pour une thérapie de couple.
Au-delà du coût, c’est d’abord et avant tout un investissement en vous, un engagement que vous prenez envers vous-mêmes pour mieux vous comprendre et surmonter vos difficultés, pour apporter des changements profitables à long terme.
Oui, je peux vous émettre des reçus aux fins de remboursement par votre assurance, grâce à mon accréditation auprès de RITMA (Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative et Complémentaire).
Il vous appartient de vérifier que votre assurance couvre la catégorie « naturopathie », à laquelle la thérapie en relation d’aide appartient.
Bien que basée à Montréal, je n’offre pour le moment que des séances de thérapie en ligne.
Il est possible que j’offre à l’avenir des consultations en personne, à Montréal ; écrivez-moi pour que je vous informe lorsque j’aurai un bureau où vous recevoir.
En règle générale, je suis capable de vous offrir un premier rendez-vous dans la semaine suivant votre demande. Mes horaires sont du lundi au vendredi, entre 8h30 et 18h.
Les consultations de thérapie en relation d’aide se faisant par Zoom, je peux vous offrir un suivi même si vous êtes basé.e en France.
J’ai une bonne connaissance des différences culturelles France/Québec et j’accepte les virements en euros. Mes tarifs sont de 60€ pour un consultation individuelle et de 90€ pour une consultation de couple.
Vous avez une autre question ?
différences
Les thérapies, psychologues et thérapeutes
Pas facile de s’y retrouver entre les différentes formes de thérapie, les psychologues, les thérapeutes en relation d’aide,
les psychothérapeutes… Voici de quoi démêler qui fait quoi !
Un psychologue est habilité à évaluer, diagnostiquer et traiter des troubles mentaux par des séances de psychothérapie. Un thérapeute en relation d’aide ne pratique pas la psychothérapie : il accompagne ses clients vers un mieux-être en l’aidant à surmonter ses difficultés quotidiennes.
Pour en savoir plus, je vous invite à lire cet article sur les différences entre psychologue et thérapeute en relation d’aide.
Il est important que vous trouviez un professionnel de la santé mentale avec lequel vous vous sentiez à l’aise, qui vous fasse sentir écouté.e, et avec lequel vous bâtirez une relation basée sur la confiance et le respect. Suivez votre instinct et votre ressenti !
Je vous invite à en apprendre plus sur mes valeurs et mon approche thérapeutique.
En tant que Thérapeute en Relation d’Aide, je n’offre pas de services de psychothérapie. Au Québec, celle-ci est réservée aux psychologues et psychothérapeutes.
Mes services de thérapie en relation d’aide sont destinés à vous accompagner face à vos difficultés dans votre quotidien, telles que :
-> les deuils
-> l’aide face au comportement de votre enfant
-> le soutien psychologique face à votre rôle de proche aidant
-> les difficultés relationnelles, conflits et enjeux de communication
-> l’équilibre familialet de couple
-> les problèmes de couple et les séparations
-> la gestion de vos émotions
-> et bien d’autres… !
Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à découvrir mon approche thérapeutique et la différence entre psychothérapie et thérapie en relation d’aide.
En tant que Thérapeute en Relation d’Aide, je n’offre pas de services de psychothérapie. Au Québec, celle-ci est réservée aux psychologues et psychothérapeutes.
J’offre des services de thérapie en relation d’aide, c’est-à-dire des interventions visant à vous accompagner et vous soutenir face à vos difficultés. Le but est de vous aider à retrouver un mieux-être, à mieux vous comprendre et à surmonter les situations difficiles que vous vivez.
Je vous invite à en lire plus sur mon approche thérapeutique et la différence entre psychothérapie et thérapie en relation d’aide.
Thérapie en ligne
À QUOI S’ATTENDRE ?
Vous vous demandez comment se déroulent les séances de thérapie,
la fréquence des rendez-vous, et les aspects pratiques ? Vous êtes au bon endroit !
La plupart des client.e.s choisissent des séances de thérapie aux semaines ou aux deux semaines.
Ceci dit, c’est totalement libre à vous… Votre cas est unique et vous êtes libre de choisir la fréquence des rendez-vous ; je m’adapte à vos besoins. La fréquence dépend de vos objectifs, de votre rythme, et cela peut fluctuer avec le temps.
Vous souhaitez un premier rendez-vous ? Écrivez-moi pour bénéficier d’une première séance de thérapie en ligne rapidement.
Oui, absolument ! Le coeur du travail thérapeutique se base sur votre engagement dans le processus, ainsi que sur la relation de confiance et de respect qui se développe avec votre thérapeute au fil du temps. Il est tout à fait possible de créer cette alliance thérapeutique à distance.
De plus, certain.e.s client.e.s se sentent plus à l’aise et ressentent moins de stress lors des séances, du fait de ne pas avoir à se déplacer et de bénéficier du confort de leur foyer.
Le nombre de séances de thérapie dépend de vos objectifs, de votre rythme et de ce que vous souhaitez en retirer. Je peux vous offrir une thérapie en relation d’aide à plus long terme, comme pour des objectifs à plus court terme.
Nous pourrons discuter de vos objectifs lors de notre premi`ère rencontre, afin de déterminer ce qui vous convient le mieux. Je suggère de débuter en gardant une approche ouverte, puis de se réajuster si nécessaire, en fonction de vos besoins.
Après vous avoir accueilli.e et m’être assurée que le côté technique fonctionne, je vous invite à me parler de ce qui vous préoccupe. Mon but est de créer un espace où vous pouvez vous sentir accueilli.e. avec empathie, sans jugement, tel.le que vous êtes. Il est important que vous vous sentiez à l’aise et en confiance.
Je serai à votre écoute, vous poserai des questions, tout en reflétant par mes interventions certains de vos ressentis et des éléments-clés de votre vécu. Ce sera l’occasion pour vous de prendre du recul par rapport aux difficultés que vous vivez ; je vous accompagnerai pour que vous puissiez vous reconnecter à vos propres ressources, objectifs et émotions, dans le but de cheminer et de surmonter les obstacles que vous rencontrez.
Je vous invite à consulter les détails de mon approche thérapeutique pour en savoir plus.
Tous les rendez-vous se déroulent sur la plateforme Zoom. Vous n’avez pas besoin d’installer de logiciel, il vous suffit de cliquer sur un lien de connexion que je vous enverrai avant chaque séance.
Vous avez seulement besoin d’une connexion Internet suffisante pour faire un appel vidéo, ainsi que d’une webcam.